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高脂血症、高血压、糖尿病、心血管疾病患者,癌症患者宜食。

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小麦麸皮的膳食纤维含量较高,如果不进行处理直接粉碎后生产全麦粉,粉碎颗粒较大时容易影响口感,这就需要采用科学手段,将膳食纤维尽可能粉碎。

用新小麦磨成面粉煮汤吃,营养丰富又能发汗。

这类人无疾病表现,按照《黄帝内经》养生原则,重在保持饮食有节、起居有常、不妄劳作、保持积极心态即可。

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我们应该吃什么《皇帝内经》给我们的饮食建议就是最传统的系统营养观。

发现在油炸和炒这两种烹饪方式之后食物中的脂肪量和多酚化合物含量都升高了,但是在煮之后脂肪含量和多酚化合物含量降低了。

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